Antibiyotiklerin Zararlı Etkilerine Karşı Beslenme Önerileri

Beslenme 12.04.2018

Antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Beslenmemizde yapacağımız değişikliklerle antibiyotiklerin verdiği zararları azaltmak mümkün mü?
Antibiyotiklerin Zararlı Etkilerine Karşı Beslenme Önerileri

Antibiyotikler hepimizin bildiği üzere, bakterilerin neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Bu enfeksiyonları sonlandırmaya ve enfeksiyonun yayılmasını engellemeye yararlar.

En sık yapılan yanlışlardan biri, her durumda antibiyotik kullanımına yönelmektir. En küçük bir hastalıkta, her tür soğuk algınlığı ve gripte antibiyotik kullanımına başvurmak kesinlikle doğru değildir. Yanlış ve gereksiz antibiyotik kullanımı iyileştirmek bir yana, vücuda daha çok zarar verir.

Antibiyotik kullanımında kilit noktalar, doğru teşhis konması ve enfeksiyonu oluşturan bakteriye göre doğru ilaç seçimidir.

Antibiyotikler vücutta enfeksiyona neden olan bakterileri öldürürken vücuda faydalı olan bakterilere de zarar verebilmektedir. Bu durum özellikle bağırsak mikrobiyotasını ve karaciğeri olumsuz etkiler.

Peki antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Beslenmemizde yapacağımız değişikliklerle antibiyotiklerin verdiği zararları nasıl azaltabiliriz?

Antibiyotikler ve beslenme önerileri

*Antibiyotik tedavisi sırasında ve sonrasında probiyotik ve prebiyotik alımına özen gösterilmeli.

*Antibiyotik sonrası peynir, turşu, yoğurt gibi fermente ürünlere beslenme düzeninde sıklıkla yer verilmeli.

*Antibiyotik kullanırken ve tedavi sonrasında yüksek lif içeren besinler tercih edilmeli.

*Antibiyotik kullanırken yüksek kalsiyum içeren besinlere yönelinmeli.

*Tedavi sırasında greyfurt ve greyfurt suyundan uzak durulmalı.

*Tedavi sırasında ve ilaç bırakıldıktan bir süre sonraya kadar alkol ve yüksek kafein içeren içecekler içilmemeli.

Etken maddelerine göre antibiyotikler ve etkileşime girdiği besinler

İçeriğinde penisilin ve eritromisin içeren antibiyotiklerin alındığı sırada kafein içeren ve asitli gıdalardan, domatesten, narenciyelerden ve meyve sularından uzak durulmasında yarar vardır. Flagyl içeren antibiyotiklerin alımı sırasında alkolden; vibromycin, cypro ve floxin içeren antibiyotiklerin alımı sırasında ise süt ürünleri ve kalsiyum açısından zengin besinlerden uzak durulmalıdır.

İLGİNİ ÇEKEBİLİR -- antibiyotiklerin-zararli-etkilerine-karsi-beslenme-onerileri

YORUMLAR

Antibiyotiklerin Zararlı Etkilerine Karşı Beslenme Önerileri
Diyetkolik Diyetisyenim, 12/04/2018


Antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Beslenmemizde yapacağımız değişikliklerle antibiyotiklerin verdiği zararları azaltmak mümkün mü?

Antibiyotikler hepimizin bildiği üzere, bakterilerin neden olduğu enfeksiyonların tedavisinde kullanılan ilaçlardır. Bu enfeksiyonları sonlandırmaya ve enfeksiyonun yayılmasını engellemeye yararlar.

En sık yapılan yanlışlardan biri, her durumda antibiyotik kullanımına yönelmektir. En küçük bir hastalıkta, her tür soğuk algınlığı ve gripte antibiyotik kullanımına başvurmak kesinlikle doğru değildir. Yanlış ve gereksiz antibiyotik kullanımı iyileştirmek bir yana, vücuda daha çok zarar verir.

Antibiyotik kullanımında kilit noktalar, doğru teşhis konması ve enfeksiyonu oluşturan bakteriye göre doğru ilaç seçimidir.

Antibiyotikler vücutta enfeksiyona neden olan bakterileri öldürürken vücuda faydalı olan bakterilere de zarar verebilmektedir. Bu durum özellikle bağırsak mikrobiyotasını ve karaciğeri olumsuz etkiler.

Peki antibiyotik kullanırken nelere dikkat etmeliyiz? Beslenmemizde yapacağımız değişikliklerle antibiyotiklerin verdiği zararları nasıl azaltabiliriz?

Antibiyotikler ve beslenme önerileri

*Antibiyotik tedavisi sırasında ve sonrasında probiyotik ve prebiyotik alımına özen gösterilmeli.

*Antibiyotik sonrası peynir, turşu, yoğurt gibi fermente ürünlere beslenme düzeninde sıklıkla yer verilmeli.

*Antibiyotik kullanırken ve tedavi sonrasında yüksek lif içeren besinler tercih edilmeli.

*Antibiyotik kullanırken yüksek kalsiyum içeren besinlere yönelinmeli.

*Tedavi sırasında greyfurt ve greyfurt suyundan uzak durulmalı.

*Tedavi sırasında ve ilaç bırakıldıktan bir süre sonraya kadar alkol ve yüksek kafein içeren içecekler içilmemeli.

Etken maddelerine göre antibiyotikler ve etkileşime girdiği besinler

İçeriğinde penisilin ve eritromisin içeren antibiyotiklerin alındığı sırada kafein içeren ve asitli gıdalardan, domatesten, narenciyelerden ve meyve sularından uzak durulmasında yarar vardır. Flagyl içeren antibiyotiklerin alımı sırasında alkolden; vibromycin, cypro ve floxin içeren antibiyotiklerin alımı sırasında ise süt ürünleri ve kalsiyum açısından zengin besinlerden uzak durulmalıdır.