Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Araba Kullanmak

Araba Kullanmak

EgzersizNasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji-kcal

Araba Kullanmak Nasıl Yapılır?

Araba Kullanmak 210x210

.

.

.

Araba Kullanmak Çalıştırdığı Kaslar

Forearm (Ön kol)Quads (Üst, ön bacak)Hamstring (Üst, arka bacak)Calves (Alt bacak / Baldır)Calver Back (Baldır arkası)Kaslar
  • FOREARM (Ön kol))
  • QUADS (Üst, ön bacak))
  • HAMSTRING (Üst, arka bacak))
  • CALVES (Alt bacak / Baldır))
  • CALVER-BACK (Baldır arkası))

Benzer Egzersizler

Boks
Trambolin
Masa Tenisi
Bahçe İşleri
Tüm Egzersizler

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Egzersiz İçerikler

Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz
Depresyonu azaltmak için 6 eğlenceli egzersiz
Vücut günde kaç kalori yakar?
Vücut günde kaç kalori yakar?
En etkili 5 karın egzersizi nedir?
En etkili 5 karın egzersizi nedir?
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol
Tüm İçerikler