Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Futbol
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Futbol Nasıl Yapılır?
.
.
.
Futbol Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Boks
Masa Tenisi
Yürüyüş / Yürümek (Orta)
Jimnastik (Müsabaka)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Zihniniz ve bedeniniz iyileşiyor! Yoga nedir?
Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?
Vücudunuzu şekle sokacak basit egzersizler
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap