Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Jimnastik (Pasif)
Bulaşık Yıkamak
Merdiven İnip Çıkmak
Zumba
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Zayıflama mudrası nedir? Nasıl yapılır?
Yüz Yogası Nedir? Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
En etkili 5 kardiyo egzersizi nedir?
Eğlenirken spor yapın! Zumba nedir?
Tüm İçerikler
