Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Cam Silmek
Yemek Pişirmek
Tepe Tırmanışı (Yüksüz)
Doğa Yürüyüşü
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?
Hulahop egzersiz çemberi faydaları nelerdir?
En iyi sırt egzersizleri nelerdir?
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap