Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Bisiklet Sürmek(Orta Hızda)
Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Zumba
Koşu/Koşmak/Jogging (Hızlı: 17 Km/Saat)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Ağrılarla başınız dertte mi? Hamlama nedir?
Polikistik over sendromuna sahip bireyler için yoga
Yin yoga nedir? Stresini yönetmenin yeni yolunu keşfet!
En iyi göğüs egzersizleri nelerdir?
Tüm İçerikler
