Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Koşu/Koşmak/Jogging (Hafif: 8 Km/Saat)
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Hamilelikte hangi egzersizler yapılmalıdır?
Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?
Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?
Pilatesin faydaları nelerdir?
Tüm İçerikler
