Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yürüyüş / Yürümek (Orta)
İp Atlamak (Genel, Orta Hız)
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Merdiven İnip Çıkmak
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi bacak egzersizleri nelerdir?
En etkili yüz yogası hareketleri nelerdir?
Evde yapılabilecek göbek eritme hareketleri nelerdir?
Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap