Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Nasıl Yapılır?
.
.
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti Çalıştırdığı Kaslar
TRAPS-BACK (Traps Arkası))
TRICEPS (Arka kol))
LATS (Yanlar / Kanat))
CHEST (Göğüs))
BICEPS (Pazu))
ABS (Karın))
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Yürüyüş / Yürümek (Yavaş)
Basketbol
Boks
Elliptical (Eliptik) (Orta Hızda - Moonwalk)
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Hareketsiz yaşamın zararları nelerdir?
Sabah yogasıyla güne çok daha güzel başlayacaksınız!
Yürüyüşü hayatınıza katmanız için 10 neden
En etkili yüz yogası hareketleri nelerdir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap