Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Fitness
Pilates
Yoga (Başlangıç Seviyesi)
Kick Boks
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Pilates nedir? Nasıl pilates yapılır?
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Tabata egzersizi nedir?
Botoks etkili yüz egzersizleri
Tüm İçerikler
