Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Step Aerobik (Orta Şiddette)
Bulaşık Yıkamak
Merdiven İnip Çıkmak
Fitness
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
En iyi omuz egzersizleri nelerdir?
Evde vücut geliştirme nasıl yapılır?
Boyun düzleşmesi egzersizleri nelerdir?
Duruş bozukluğu nasıl düzeltilir?
Tüm İçerikler
