Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler
Üyelik
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı)
Egzersiz
Nasıl Yapılır?
Kilon (kg)
Süre (dk)
Yakılan Enerji
-
kcal
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Nasıl Yapılır?
.
.
.
Yürüyüş / Yürümek (Hızlı) Çalıştırdığı Kaslar
GLUTEUS (Kalça))
QUADS-BACK (Üst, arka bacak))
QUADS (Üst, ön bacak))
HAMSTRING (Üst, arka bacak))
CALVES (Alt bacak / Baldır))
CALVER-BACK (Baldır arkası))
Benzer Egzersizler
Araba Kullanmak
Temizlik Yapmak
Yoga (İleri Seviye)
Kondisyon (Egzersiz) Bisikleti
Tüm Egzersizler
Sayfayı Paylaş
Egzersiz İçerikler
Vücut geliştiriyoruz! Bulk dönemi nedir?
Sürantrenman nedir?
Vücudu rahatlatmanın en iyi yolu: Stretching nedir?
Masa başında çalışanlar için en iyi egzersizler nelerdir?
Tüm İçerikler
Giriş Yap
×
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap