Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

3 Katlı Tost

(120 gr)
3 Katlı Tost
397
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

3 katlı tost, kalorisi ve yağ içeriği yüksek bir yiyecektir. Bu yüzden 3 katlı tost yerine 2 dilim ekmek ile yapılan tost tercih edilmelidir. Ekmek olarak da beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek kullanılması daha sağlıklıdır.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

3 Katlı Tost
100 gr
Karbonhidrat (g)
29.828125
Protein (g)
10.9970833333
Yağ (g)
18.585625
Lif (g)
1.841875
Kolesterol (mg)
40.0
Sodyum (mg)
555.416666667
Potasyum (mg)
112.125
Kalsiyum (mg)
221.166666667
Vitamin A (iu)
195.708333333
Vitamin C (mg)
0.0902083333333
Demir
0.858958333333