Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Beşamel Soslu Mantar Kaç Kalori?

310 gr

Porsiyon (Orta)

305
kcal

Karbonhidrat14.66 gr%29

Protein14.39 gr%28

Yağ21.68 gr%43

Karb.

14.66 gr. (%29)

Protein

14.39 gr. (%28)

Yağ

21.68 gr. (%43)

Beşamel Soslu Mantar Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.729	14.66
Protein (g)	4.642	14.39
Yağ (g)	6.995	21.68
Lif (g)	0.526	1.63
Kolesterol (mg)	12.49	38.72
Sodyum (mg)	226.18	701.16
Potasyum (mg)	300.417	931.29

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	103.333	320.33
Vitamin A (iu)	71.763	222.47
Vitamin C (mg)	2.131	6.61
Demir	0.569	1.76

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	4.729	14.66
Protein (g)	4.642	14.39
Yağ (g)	6.995	21.68
Lif (g)	0.526	1.63
Kolesterol (mg)	12.49	38.72
Sodyum (mg)	226.18	701.16
Potasyum (mg)	300.417	931.29
Kalsiyum (mg)	103.333	320.33
Vitamin A (iu)	71.763	222.47
Vitamin C (mg)	2.131	6.61
Demir	0.569	1.76

Beşamel Soslu Mantar besin değerlerini öğrendiniz, Beşamel Soslu Mantar tarifini öğrenmek için tıklayın

Beşamel Soslu Mantar kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Beşamel Soslu Mantar besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Beşamel Soslu Mantar için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Beşamel Soslu Mantar hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Beşamel Soslu Mantar, içerisindeki beşamel sosun yapımında un ve yağ kullanıldığından kalorisi yüksektir, kilo kontrolü sağlamaya çalışan veya şeker hastası olan kişiler çok sık tüketmemelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Artık açıklığa kavuşmalı! Günlük kalori ihtiyacımız nedir?

Dukan birası nedir?

Uzun ömürlü bir diyetin sırrı nedir?

Konserve ürünleri alırken dikkat etmemiz gereken 8 madde

Ramazan'da kilo almamak için ne yapılmalı?

Tüm İçerikler