Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Bıldırcın Yumurtalı Köfte

280 gr Tarifi
399
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.91827857143
Protein (g)9.10517857143
Yağ (g)8.96548571429
Lif (g)0.632918542857
Kolesterol (mg)94.2571428571
Sodyum (mg)212.274623429
Potasyum (mg)219.375062857
100 gr
Kalsiyum (mg)24.695
Vitamin A (iu)66.52
Vitamin C (mg)7.8078
Demir1.42192900571
100 gr
Karbonhidrat (g)5.91827857143
Protein (g)9.10517857143
Yağ (g)8.96548571429
Lif (g)0.632918542857
Kolesterol (mg)94.2571428571
Sodyum (mg)212.274623429
Potasyum (mg)219.375062857
Kalsiyum (mg)24.695
Vitamin A (iu)66.52
Vitamin C (mg)7.8078
Demir1.42192900571
Bıldırcın yumurtalı köfte, ana öğünlerde tercih edilebilir. Yağ içeriği yüksek olduğu için çok sık tercih edilmemelidir. Tüketileceği zaman et hakkı yerine 1 tabak kadar tüketilmesi yeterlidir.