Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Brokolili Köfte

Tarifi 230 gr
273
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)5.22810065133
Protein (g)8.53991204582
Yağ (g)6.87562163713
Lif (g)1.9789188132
Kolesterol (mg)36.7883817423
Sodyum (mg)204.934631573
Potasyum (mg)320.573613807
100 gr
Kalsiyum (mg)58.7008141468
Vitamin A (iu)118.774925423
Vitamin C (mg)67.6590381387
Demir1.43650326682
100 gr
Karbonhidrat (g)5.22810065133
Protein (g)8.53991204582
Yağ (g)6.87562163713
Lif (g)1.9789188132
Kolesterol (mg)36.7883817423
Sodyum (mg)204.934631573
Potasyum (mg)320.573613807
Kalsiyum (mg)58.7008141468
Vitamin A (iu)118.774925423
Vitamin C (mg)67.6590381387
Demir1.43650326682
Brokolili köfte folik asit, A, C ve K vitaminleri,demir,potasyum,selenyum, kalsiyum mineralleri ve lif açısından iyi bir kaynaktır. İçindeki et hem protein hem de vitamin-mineral değerini artırır. Besleyici ve sağlıklı bir yemektir.