Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Çam/Dolmalık Fıstığı Kaç Kalori?

Çam/Dolmalık Fıstığı Kaç Kalori?

20 gr
Porsiyon (Orta)
115
kcal
Karbonhidrat1.46 gr%9
Protein4.8 gr%29
Yağ10.14 gr%62

Karb.

1.46 gr. (%9)

Protein

4.8 gr. (%29)

Yağ

10.14 gr. (%62)

Çam/Dolmalık Fıstığı Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.31.46
Protein (g)244.8
Yağ (g)50.710.14
Lif (g)7.21.44
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)40.8
Potasyum (mg)600120
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)265.2
Vitamin A (iu)30.6
Vitamin C (mg)1.90.38
Demir9.21.84
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)7.31.46
Protein (g)244.8
Yağ (g)50.710.14
Lif (g)7.21.44
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)4 0.8
Potasyum (mg)600120
Kalsiyum (mg)265.2
Vitamin A (iu)30.6
Vitamin C (mg)1.90.38
Demir9.21.84
Çam/Dolmalık Fıstığı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Çam/Dolmalık Fıstığı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Çam/Dolmalık Fıstığı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Çam/Dolmalık Fıstığı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Çam fıstığı, E vitamini, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerince zengindir. Fakat yağlı bir yemiş olduğundan dolayı tüketiminde dikkatli olunmalıdır.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?
Kilo vermeye karar verenler için olmazsa olmaz kurallar nelerdir?
Detoks nedir?
Detoks nedir?
Bayramda tatlı yiyelim tatlı konuşalım!
Bayramda tatlı yiyelim tatlı konuşalım!
Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!
Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!
Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?
Romatoid artritte beslenme nasıl olmalı?
Tüm İçerikler