ANA SAYFA    KAÇ KALORİ
Besin Arama
KURUYEMIŞLER
Çam/Dolmalık Fıstığı

Çam/Dolmalık Fıstığı

kcal
(100 g)
Adet
Birim / Tür
37.6 kcal
(8 g)
Çam fıstığı, E vitamini, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerince zengindir. Fakat yağlı bir yemiş olduğundan dolayı tüketiminde dikkatli olunmalıdır.
Sağlık Puanı : 3/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir
ÇAM/DOLMALIK FISTIĞI İLE İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ
Pesto Sos
TARİF

5 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 380 kcal

Hindi Dolması
TARİF

25 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 380 kcal

Ispanaklı Tavuk Sarma
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 523 kcal

İçli Pilav
TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 138 kcal

Zeytinyağlı Lahana Sarması
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 230 kcal

Zeytinyağlı Kabak Dolması
TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 145 kcal

Zeytinyağlı Biber Dolma
TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 273 kcal

Zeytinyağlı Yaprak Sarma
TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 124 kcal

Kıbbe
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 1077 kcal

Nohut Mantısı
TARİF

4 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 337 kcal

Rakka Pilavı
TARİF

6 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 318 kcal

Tereyağlı Humus
TARİF

8 Kişilik 1 Porsiyon (Orta) 391 kcal

Türkiye’nin en çok kullanılan diyet platformu © 2016
Caferağa Mh. Sivastopol Sk. No:12 34710 Moda Kadıköy / İstanbul T. 0850 33 34938
Norton Güvenli Alışveriş Sitesi
iOS Diyet Uygulaması Android Diyet Uygulaması