Çam/Dolmalık Fıstığı

(20 gr)

115
kcal

% Karbonhidrat

% Protein

% Yağ

Miktar

Birim

ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Çam fıstığı, E vitamini, tekli ve çoklu doymamış yağ asitlerince zengindir. Fakat yağlı bir yemiş olduğundan dolayı tüketiminde dikkatli olunmalıdır.

İLGİLİ YEMEK TARİFLERİ

Pesto Sos

1 porsiyon

380 kcal 83 gram

kişilik

Diyetkolik Diyetisyenim

30.09.2015

0 2

Hindi Dolması

1 porsiyon

381 kcal 270 gram

kişilik

Diyetkolik Diyetisyenim

29.09.2015

0 1

GÜNCEL İÇERİKLER

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 13

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 3 24

Keten Tohumu Gerçekleri

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 22

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 1 21

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 4 99

Ülser Hastalığında Beslenme

Diyet Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 14

Besin Değerleri

100 gr

Karbonhidrat (g)

7.3

Protein (g)

24.0

Yağ (g)

50.7

Lif (g)

7.2

Kolesterol (mg)

0.0

Sodyum (mg)

4.0

Potasyum (mg)

600.0

Kalsiyum (mg)

26.0

Vitamin A (iu)

3.0

Vitamin C (mg)

1.9

Demir

9.2

İlginizi Çekebilir

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme Diyet

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı? Diyet

Keten Tohumu Gerçekleri Diyet

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101 Diyet

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle Diyet

Tüm İçerikler

Çam/Dolmalık Fıstığı

Besin Değerleri

Ramazan'da Sağlıklı Beslenme

Oruç Tutmak Sağlıklı Mı?

Keten Tohumu Gerçekleri

Cildiniz Parlasın: Kolajen 101

Vicdanınızı Sızlatmayacak Tatlı: Diyet Waffle

Ülser Hastalığında Beslenme

Türkiye'nin en çok kullanılan diyet platformu

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu