Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Domatesli Patlıcan Salatası

640 gr Tarifi
198
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)3.76735656872
Protein (g)1.21665563361
Yağ (g)1.09495169732
Lif (g)2.29565911698
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)71.4875405606
Potasyum (mg)234.496615605
100 gr
Kalsiyum (mg)15.7201209852
Vitamin A (iu)30.1938709529
Vitamin C (mg)12.3460397828
Demir0.481206933341
100 gr
Karbonhidrat (g)3.76735656872
Protein (g)1.21665563361
Yağ (g)1.09495169732
Lif (g)2.29565911698
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)71.4875405606
Potasyum (mg)234.496615605
Kalsiyum (mg)15.7201209852
Vitamin A (iu)30.1938709529
Vitamin C (mg)12.3460397828
Demir0.481206933341
Domatesli patlıcan salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. İlave edilecek yağ miktarına göre değişmekle birlikte ölçülü yağ ilavesi ile kalorisi düşük ve besleyici bir salatadır. Tek başına bir öğün olabilir.