Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Tatile ve etkinliklere hızlandırılmış diyet ile hazırlan!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Ispanak Köftesi

Ispanak Köftesi Kaç Kalori?

159
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)14.707258794
Protein (g)5.23918592965
Yağ (g)2.01421105528
Lif (g)2.79469849246
Kolesterol (mg)49.7487437186
Sodyum (mg)232.733668342
Potasyum (mg)464.977386935
100 gr
Kalsiyum (mg)99.2613065327
Vitamin A (iu)529.281407035
Vitamin C (mg)34.658
Demir3.16986432161
100 gr
Karbonhidrat (g)14.707258794
Protein (g)5.23918592965
Yağ (g)2.01421105528
Lif (g)2.79469849246
Kolesterol (mg)49.7487437186
Sodyum (mg)232.733668342
Potasyum (mg)464.977386935
Kalsiyum (mg)99.2613065327
Vitamin A (iu)529.281407035
Vitamin C (mg)34.658
Demir3.16986432161
Ispanak Köftesi besin değerlerini öğrendiniz, Ispanak Köftesi tarifini öğrenmek için tıklayın
Reklamsız Kullan
Ispanak Köftesi kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ispanak Köftesi besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ispanak Köftesi için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ispanak Köftesi hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Ispanak köftesi, ıspanak, yumurta, çeşitli baharatlarla yapılan hafif bir yemektir. A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif açısından zengindir. Ana öğünlerde ana yemek olarak tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan