Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kefir loru(Quark) Kaç Kalori?

200 gr

Su Bardağı (200 ml lik)

140
kcal

Karbonhidrat11.24 gr%45

Protein9.3 gr%37

Yağ4.52 gr%18

Karb.

11.24 gr. (%45)

Protein

9.3 gr. (%37)

Yağ

4.52 gr. (%18)

Kefir loru(Quark) Besin Değerleri

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	5.619	11.24
Protein (g)	4.649	9.3
Yağ (g)	2.262	4.52
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	8.125	16.25
Sodyum (mg)	69.5	139
Potasyum (mg)	207.75	415.5

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalsiyum (mg)	166.5	333
Vitamin A (iu)	49.625	99.25
Vitamin C (mg)	1.385	2.77
Demir	0.095	0.19

	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Karbonhidrat (g)	5.619	11.24
Protein (g)	4.649	9.3
Yağ (g)	2.262	4.52
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	8.125	16.25
Sodyum (mg)	69.5	139
Potasyum (mg)	207.75	415.5
Kalsiyum (mg)	166.5	333
Vitamin A (iu)	49.625	99.25
Vitamin C (mg)	1.385	2.77
Demir	0.095	0.19

Kefir loru(Quark) besin değerlerini öğrendiniz, Kefir loru(Quark) tarifini öğrenmek için tıklayın

Kefir loru(Quark) kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Kefir loru(Quark) hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Kefir loru(Quark) kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Ayurvedik Beslenme

Şok diyet mucizesi gerçek mi?

En çok tüketilen 8 bitki çayı nedir?

Dövüş sanatları dosyasına bir yenisini ekliyoruz! Muay Thai nedir?

Şekersiz kola kilo aldırır mı?

Tüm İçerikler