Kıymalı Yeşil Mercimek

Kıymalı Yeşil Mercimek

kcal
(100 g)

KIYMALI YEŞIL MERCIMEK KALORİ HESAPLA

Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Kıymalı yeşil mercimek, protein, demir ve lif açısından zengin bir yemektir. 4-5 yemek kaşığı kıymalı yeşil mercimek, 1 dilim ekmek ve 0.5 köfte kadar et değişimi ile eşdeğerdir.
Sağlık Puanı : 5/5
Besin Değerleri
1 Porsiyon (küçük)
Karbonhidrat (g)
Protein (g)
Yağ (g)
Lif (g)
Kolesterol (mg)
Sodyum (mg)
Potasyum (mg)
Kalsiyum (mg)
Vitamin A (iu)
Vitamin C (mg)
Demir