Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Kıymalı Yumurta Kaç Kalori?

275 gr

Porsiyon (Orta)

362
kcal

Karbonhidrat7.43 gr%13

Protein24.81 gr%43

Yağ25.73 gr%44

Karb.

7.43 gr. (%13)

Protein

24.81 gr. (%43)

Yağ

25.73 gr. (%44)

Kıymalı Yumurta Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.701	7.43
Protein (g)	9.021	24.81
Yağ (g)	9.357	25.73
Lif (g)	0.881	2.42
Kolesterol (mg)	91.368	251.26
Sodyum (mg)	124.523	342.44
Potasyum (mg)	243.273	669

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	28.174	77.48
Vitamin A (iu)	92.626	254.72
Vitamin C (mg)	21.251	58.44
Demir	1.447	3.98

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.701	7.43
Protein (g)	9.021	24.81
Yağ (g)	9.357	25.73
Lif (g)	0.881	2.42
Kolesterol (mg)	91.368	251.26
Sodyum (mg)	124.523	342.44
Potasyum (mg)	243.273	669
Kalsiyum (mg)	28.174	77.48
Vitamin A (iu)	92.626	254.72
Vitamin C (mg)	21.251	58.44
Demir	1.447	3.98

Kıymalı Yumurta besin değerlerini öğrendiniz, Kıymalı Yumurta tarifini öğrenmek için tıklayın

Kıymalı Yumurta kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Kıymalı Yumurta besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Kıymalı Yumurta için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Kıymalı Yumurta hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Kıymalı yumurtanın 100 gramında 132 kalori bulunmaktadır. 1 porsiyon (275 gr) kıymalı yumurta 362 kaloridir. Kıymalı yumurtanın 100 gramında 2.7 gram karbonhidrat, 9.02 gram protein, 9.36 gram yağ, 0.88 gram lif içermektedir.

Kıymalı yumurta, yağ içeriği düşük kıyma ile yapıldığında protein içeriği yüksek olduğundan sıklıkla tercih edilebilir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Zayıflarken deri sarkması nasıl engellenir?

Diyette yalnızca tavuğun göğüs kısmı mı tüketilir?

Aromaterapi yağları nelerdir?

Ginseng'in sağlıklı beslenmede rolü nedir, nasıl tüketilir?

Kolajen içeren besinler nelerdir?

Tüm İçerikler