Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Kuru Fasulye Ezmesi

Tarifi 45 gr
143
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)28.2119553073
Protein (g)19.7982122905
Yağ (g)8.12156424581
Lif (g)29.3770949721
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.2122905028
Potasyum (mg)872.675977654
100 gr
Kalsiyum (mg)135.737430168
Vitamin A (iu)541.592178771
Vitamin C (mg)3.61117318436
Demir4.44089385475
100 gr
Karbonhidrat (g)28.2119553073
Protein (g)19.7982122905
Yağ (g)8.12156424581
Lif (g)29.3770949721
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)15.2122905028
Potasyum (mg)872.675977654
Kalsiyum (mg)135.737430168
Vitamin A (iu)541.592178771
Vitamin C (mg)3.61117318436
Demir4.44089385475
Kuru fasulye ezmesi, meze olarak tercih edilebilen bir yemektir. Ana yemek olarak tüketilmek yerine aperatif olarak tercih edilmelidir. Tüketileceği zaman, 2-3 çorba kaşığı kadar ezme 1 dilim ekmek ile eşdeğerdir.