Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Tatile ve etkinliklere hızlandırılmış diyet ile hazırlan!
Fit1001 alışverişinde %10 indirim fırsatını kaçırma!
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Mercimekli Ispanak

Mercimekli Ispanak Kaç Kalori?

310
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)4.66404295641
Protein (g)2.17912823752
Yağ (g)3.21228679722
Lif (g)2.36035375869
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)47.3891345546
Potasyum (mg)270.550221099
100 gr
Kalsiyum (mg)49.3171193936
Vitamin A (iu)280.252053064
Vitamin C (mg)17.283385976
Demir1.81950726469
100 gr
Karbonhidrat (g)4.66404295641
Protein (g)2.17912823752
Yağ (g)3.21228679722
Lif (g)2.36035375869
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)47.3891345546
Potasyum (mg)270.550221099
Kalsiyum (mg)49.3171193936
Vitamin A (iu)280.252053064
Vitamin C (mg)17.283385976
Demir1.81950726469
Mercimekli Ispanak besin değerlerini öğrendiniz, Mercimekli Ispanak tarifini öğrenmek için tıklayın
Reklamsız Kullan
Mercimekli Ispanak kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Mercimekli Ispanak besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Mercimekli Ispanak için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Mercimekli Ispanak hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim! Mercimekli ıspanak yemeği, A, C, E, K vitamini, folik asit, potasyum, magnezyum içeriğine sahip bir yemektir. Ana öğünlerde, 6-8 çorba kaşığı kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

facebook twitter linkedin whatsapp mail
Reklamsız Kullan