Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Naneli Patlıcanlı Pilav

(200 gr)
Naneli Patlıcanlı Pilav
212
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Naneli patlıcanlı pilav; yapımında patlıcanlar kızartılmamalı, fazla yağ eklenmemeli ve krema ilavesi yapılmamalıdır. Böylece 2-3 yemek kaşığı makarna 1 dilim ekmek ve 1 çay kaşığı yağ yerine tüketilebilir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Naneli Patlıcanlı Pilav
100 gr
Karbonhidrat (g)
16.1212203413
Protein (g)
2.57841812295
Yağ (g)
3.36078071857
Lif (g)
1.16990813205
Kolesterol (mg)
0.0
Sodyum (mg)
216.924692423
Potasyum (mg)
182.385810985
Kalsiyum (mg)
11.630398362
Vitamin A (iu)
194.54853779
Vitamin C (mg)
4.84950792105
Demir
0.455373555569