Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Naneli Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

Naneli Patlıcanlı Pilav Kaç Kalori?

200 gr
Porsiyon (Orta)
212
kcal
Karbonhidrat32.24 gr%73
Protein5.16 gr%12
Yağ6.72 gr%15

Karb.

32.24 gr. (%73)

Protein

5.16 gr. (%12)

Yağ

6.72 gr. (%15)

Naneli Patlıcanlı Pilav Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.12132.24
Protein (g)2.5785.16
Yağ (g)3.3616.72
Lif (g)1.172.34
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)216.925433.85
Potasyum (mg)182.386364.77
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)11.6323.26
Vitamin A (iu)194.549389.1
Vitamin C (mg)4.859.7
Demir0.4550.91
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)16.12132.24
Protein (g)2.5785.16
Yağ (g)3.3616.72
Lif (g)1.172.34
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)216.925 433.85
Potasyum (mg)182.386364.77
Kalsiyum (mg)11.6323.26
Vitamin A (iu)194.549389.1
Vitamin C (mg)4.859.7
Demir0.4550.91
Naneli Patlıcanlı Pilav besin değerlerini öğrendiniz, Naneli Patlıcanlı Pilav tarifini öğrenmek için tıklayın
Naneli Patlıcanlı Pilav kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Naneli Patlıcanlı Pilav besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Naneli Patlıcanlı Pilav için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Naneli Patlıcanlı Pilav hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Naneli patlıcanlı pilav; yapımında patlıcanlar kızartılmamalı, fazla yağ eklenmemeli ve krema ilavesi yapılmamalıdır. Böylece 2-3 yemek kaşığı makarna 1 dilim ekmek ve 1 çay kaşığı yağ yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail