Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Nohutlu Bulgur Pilavı Kaç Kalori?

80 gr

Porsiyon (Orta)

277
kcal

Karbonhidrat32.76 gr%63

Protein5.95 gr%11

Yağ13.42 gr%26

Karb.

32.76 gr. (%63)

Protein

5.95 gr. (%11)

Yağ

13.42 gr. (%26)

Nohutlu Bulgur Pilavı Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	40.947	32.76
Protein (g)	7.433	5.95
Yağ (g)	16.772	13.42
Lif (g)	8.114	6.49
Kolesterol (mg)	23.226	18.58
Sodyum (mg)	328.368	262.69
Potasyum (mg)	228.316	182.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	35.368	28.29
Vitamin A (iu)	66.987	53.59
Vitamin C (mg)	0.294	0.24
Demir	3.31	2.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	40.947	32.76
Protein (g)	7.433	5.95
Yağ (g)	16.772	13.42
Lif (g)	8.114	6.49
Kolesterol (mg)	23.226	18.58
Sodyum (mg)	328.368	262.69
Potasyum (mg)	228.316	182.65
Kalsiyum (mg)	35.368	28.29
Vitamin A (iu)	66.987	53.59
Vitamin C (mg)	0.294	0.24
Demir	3.31	2.65

Nohutlu Bulgur Pilavı besin değerlerini öğrendiniz, Nohutlu Bulgur Pilavı tarifini öğrenmek için tıklayın

Nohutlu Bulgur Pilavı kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Nohutlu Bulgur Pilavı besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Nohutlu Bulgur Pilavı için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Nohutlu Bulgur Pilavı hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Nohutlu Bulgur Pilavı, kurubaklagil ile tahılların bir arada tüketilmesini sağladığı için daha sağlıklı bir yemek olsa da fazla tüketilmemesi gerekir. Tüketileceği zaman, 1 dilim ekmek yerine 2 kaşık kadar tüketilecek şekilde hareket edilmelidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Sezgisel yemeye nasıl başlanır?

Sağlığı iyileştiren besin kombinasyonları

Afrika eriği (Pygeum) nedir?

Hayatımızı biz yönetiyoruz!

En kolay muzlu diyet tarifler

Tüm İçerikler