Bul

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Palamut (Izgara)

(300 gr)
Palamut (Izgara)
410
kcal
% Karbonhidrat
% Protein
% Yağ
Miktar
Birim
ÖĞÜNE EKLE Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap

Besin Değerleri

Palamut ızgara, omega yağ asitleri ve protein içeriğine sahip bir yemektir. Fırında pişirme yöntemi kullanılarak hazırlandığı için palamut ızgara oldukça sağlıklı bir ana yemektir. Mümkünse haftada 2 kez tüketilmelidir.
GÜNCEL İÇERİKLER

Besin Değerleri

Palamut (Izgara)
100 gr
Karbonhidrat (g)
2.02038269551
Protein (g)
10.4995840266
Yağ (g)
8.78477537438
Lif (g)
0.602745424293
Kolesterol (mg)
27.9534109817
Sodyum (mg)
152.427620632
Potasyum (mg)
229.595673877
Kalsiyum (mg)
21.7287853577
Vitamin A (iu)
476.207986689
Vitamin C (mg)
14.6959816972
Demir
0.708685524126