Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Patlıcan Ezme Kaç Kalori?

300 gr

Porsiyon (Orta)

88
kcal

Karbonhidrat9.75 gr%57

Protein3.84 gr%22

Yağ3.6 gr%21

Karb.

9.75 gr. (%57)

Protein

3.84 gr. (%22)

Yağ

3.6 gr. (%21)

Patlıcan Ezme Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.251	9.75
Protein (g)	1.281	3.84
Yağ (g)	1.199	3.6
Lif (g)	2.779	8.34
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	66.242	198.73
Potasyum (mg)	227.759	683.28

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	16.754	50.26
Vitamin A (iu)	42.022	126.07
Vitamin C (mg)	19.257	57.77
Demir	0.498	1.49

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	3.251	9.75
Protein (g)	1.281	3.84
Yağ (g)	1.199	3.6
Lif (g)	2.779	8.34
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	66.242	198.73
Potasyum (mg)	227.759	683.28
Kalsiyum (mg)	16.754	50.26
Vitamin A (iu)	42.022	126.07
Vitamin C (mg)	19.257	57.77
Demir	0.498	1.49

Patlıcan Ezme besin değerlerini öğrendiniz, Patlıcan Ezme tarifini öğrenmek için tıklayın

Patlıcan Ezme kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Patlıcan Ezme besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Patlıcan Ezme için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Patlıcan Ezme hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Patlıcan ezme içerisinde mayonez içerdiğinden yağ içeriği fazladır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Kinoa nasıl yenir?

Tatil sonrası beslenme önerileri

Ruhumuza iyi gelen besinler

Karanfil yağı nedir?

Detoks diyetleri gerçekten işe yarıyor mu?

Tüm İçerikler