Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Pırasalı Börek Kaç Kalori?

275 gr

Porsiyon (Orta)

433
kcal

Karbonhidrat58.62 gr%67

Protein11.99 gr%14

Yağ16.31 gr%19

Karb.

58.62 gr. (%67)

Protein

11.99 gr. (%14)

Yağ

16.31 gr. (%19)

Pırasalı Börek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.315	58.62
Protein (g)	4.359	11.99
Yağ (g)	5.93	16.31
Lif (g)	1.759	4.84
Kolesterol (mg)	20.173	55.48
Sodyum (mg)	543.684	1495.13
Potasyum (mg)	128.96	354.64

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	46.075	126.71
Vitamin A (iu)	70.74	194.53
Vitamin C (mg)	6.923	19.04
Demir	0.863	2.37

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	21.315	58.62
Protein (g)	4.359	11.99
Yağ (g)	5.93	16.31
Lif (g)	1.759	4.84
Kolesterol (mg)	20.173	55.48
Sodyum (mg)	543.684	1495.13
Potasyum (mg)	128.96	354.64
Kalsiyum (mg)	46.075	126.71
Vitamin A (iu)	70.74	194.53
Vitamin C (mg)	6.923	19.04
Demir	0.863	2.37

Pırasalı Börek besin değerlerini öğrendiniz, Pırasalı Börek tarifini öğrenmek için tıklayın

Pırasalı Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Pırasalı Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Pırasalı Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Pırasalı Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Pırasalı börek, hazırlanışında kullanılan yufka dolayısıyla glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu sebeple diyet yapma sürecinde pırasalı börek tüketiminden kaçınılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Yılbaşı akşamı ne pişirsem derdinizi biz çözdük!

İyi mi kötü mü? Nitrat sağlık için faydalı mı?

5 adımda bağırsak floranızı tamir edin!

Cüce palmiye yağı nedir?

Detoks diyetleri gerçekten işe yarıyor mu?

Tüm İçerikler