Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Geçmiş Olsun Türkiye
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 03.10.2013 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Pırasalı Börek

kalori
433 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
Pırasalı Börek

Pırasalı Börek

kalori
433 kcal 1 Porsiyon (275 gr)
8 Kişilik
15 dk.
30 dk.
8 Kişilik
15 dk.
30 dk.

Pırasalı Börek Malzemeleri

Pırasalı Börek Tarifi

1.
Pırasalı börek yapımına  başlarken öncelikle pırasaları yıkayın ve ince olarak doğrayın
2.
Pırasaları  2 kaşık sıvı yağ ,tuz ve salça ile pişirin
3.
Yumurta, süt ve sıvı yağı çırparak sıvı karışımı hazırlayın
4.
Daha sonra yufkayı yarısından keserek üzerine fırça ile sıvı karışımı sürün ve  pırasalı harcı koyarak sarın
5.
Tepsinizi sıvı yağla yağlayın ve yufkayı kendi etrafında çevirerek tepsiye dizin
6.
Diğer yufkaları da bir biri çevresine dizerek önceden ısıtılmış 200 derecelik fırında pişirin
7.
Pırasalı böreğiniz servise hazır
8.
Afiyet olsun :)

Pırasalı Börek Besin Değerleri

Pırasalı Börek'in 1 Porsiyonunda 433 kcal bulunmaktadır. Pırasalı Börek'in 275 gramı 21.32 gram karbonhidrat, 4.36 gram protein, 5.93 gram yağ, 1.76 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir