Sebzeli Çin Mantısı

Tarifi

411
kcal

Karbonhidrat gr %

Protein gr %

Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

	100 gr
Karbonhidrat (g)	22.1568333333
Protein (g)	3.02924166667
Yağ (g)	3.89335
Lif (g)	1.02514166667
Kolesterol (mg)	7.25
Sodyum (mg)	76.0291666667
Potasyum (mg)	105.810833333

	100 gr
Kalsiyum (mg)	18.3333333333
Vitamin A (iu)	77.4975
Vitamin C (mg)	3.016875
Demir	0.469591666667

	100 gr
Karbonhidrat (g)	22.1568333333
Protein (g)	3.02924166667
Yağ (g)	3.89335
Lif (g)	1.02514166667
Kolesterol (mg)	7.25
Sodyum (mg)	76.0291666667
Potasyum (mg)	105.810833333
Kalsiyum (mg)	18.3333333333
Vitamin A (iu)	77.4975
Vitamin C (mg)	3.016875
Demir	0.469591666667

Sebzeli Çin Mantısı; içerisindeki sebzeler dolayısıyla lif oranı diğer mantılardan daha yüksektir. Ancak kan şekerini hızlı yükselteceğinden diyet yapan ve diyabeti olan kişiler tüketiminden kaçınmalıdır.

Sayfayı Paylaş