Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul

Sebzeli Erişte

Tarifi 95 gr
271
kcal
Karbonhidrat gr %
Protein gr %
Yağ gr %

Karb.

gr. (%)

Protein

gr. (%)

Yağ

gr. (%)

Besin Değerleri

100 gr
Karbonhidrat (g)53.1315947712
Protein (g)7.54603921569
Yağ (g)4.99994117647
Lif (g)0.729562091503
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)110.475816993
Potasyum (mg)119.214379085
100 gr
Kalsiyum (mg)11.9620915033
Vitamin A (iu)17.0784313725
Vitamin C (mg)7.31203921569
Demir0.32554248366
100 gr
Karbonhidrat (g)53.1315947712
Protein (g)7.54603921569
Yağ (g)4.99994117647
Lif (g)0.729562091503
Kolesterol (mg)0.0
Sodyum (mg)110.475816993
Potasyum (mg)119.214379085
Kalsiyum (mg)11.9620915033
Vitamin A (iu)17.0784313725
Vitamin C (mg)7.31203921569
Demir0.32554248366
Sebzeli erişte, içerisinde çeşitli sebzeler içerse de fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. İçerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerde 2 dilim ekmek yerine 3-4 yemek kaşığı sebzeli erişte tüketilebilir.