FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Sebzeli Erişte Kaç Kalori?

Sebzeli Erişte Kaç Kalori?

95 gr
Porsiyon (Orta)
271
kcal
Karbonhidrat50.48 gr%81
Protein7.17 gr%11
Yağ4.75 gr%8

Karb.

50.48 gr. (%81)

Protein

7.17 gr. (%11)

Yağ

4.75 gr. (%8)

Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)53.13250.48
Protein (g)7.5467.17
Yağ (g)54.75
Lif (g)0.730.69
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)110.476104.95
Potasyum (mg)119.214113.25
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)11.96211.36
Vitamin A (iu)17.07816.22
Vitamin C (mg)7.3126.95
Demir0.3260.31
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)53.13250.48
Protein (g)7.5467.17
Yağ (g)54.75
Lif (g)0.730.69
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)110.476 104.95
Potasyum (mg)119.214113.25
Kalsiyum (mg)11.96211.36
Vitamin A (iu)17.07816.22
Vitamin C (mg)7.3126.95
Demir0.3260.31
Sebzeli Erişte besin değerlerini öğrendiniz, Sebzeli Erişte tarifini öğrenmek için tıklayın
Sebzeli Erişte kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Sebzeli Erişte besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Sebzeli Erişte için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Sebzeli Erişte hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Sebzeli erişte, içerisinde çeşitli sebzeler içerse de fazla miktarda tüketilmemesine özen gösterilmelidir. İçerisindeki yağ miktarına dikkat ederek ana öğünlerde 2 dilim ekmek yerine 3-4 yemek kaşığı sebzeli erişte tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail