Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Sebzeli Erişte
Sebzeli Erişte

Sebzeli Erişte Tarifi

Kaç Kişilik271 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (95 gr)
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik8 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Sebzeli Erişte Malzemeleri

  • 1 Paket Erişte (Çiğ)
  • 1 Çay Kaşığı Karabiber
  • 1 Adet (Küçük) Kuru Soğan
  • 1 Adet (Orta) Patates (Kabuklu,Çiğ)
  • 0.5 Su Bardağı (200 ml lik) Maydanoz
  • 3 Çorba Kaşığı Bitkisel Sıvı Yağ Çeşitleri
  • 1 Tatlı Kaşığı Salça Çeşitleri
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotlu)

Sebzeli Erişte Nasıl Yapılır?

  • Sebzeli erişte tarifi için; önce erişteyi makarna gibi haşlayıp suyunu süz

  • Soğanları yarım ay şeklinde doğra ve yağda hafif pembeleşene kadar kavur

  • Patatesi küp küp doğra ve soğana ekleyip biraz kavur

  • Maydanozu elinle mink parçalar olacak şekilde parçala ve tencereye koy

  • 1-2 dk

  • Karıştır, salçayı ve baharatları ekleyip 2 dk

  • Sonra da karıştır ve haşlanmış erişteyi ekleyip biraz daha karıştır ve ocağı kapat

  • Sebzeli erişte servise hazır

  • Afiyet olsun

Sebzeli Erişte Besin Değerleri

Sebzeli Erişte'nin 1 Porsiyonunda 271 kcal bulunmaktadır. Sebzeli Erişte'nin 95 gramı 53,13 gram karbonhidrat, 7,55 gram protein, 5,00 gram yağ, 0,73 gram lif içermektedir.
Sebzeli Erişte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
Meyveli ve Yulaflı Bar
Meyveli ve Yulaflı Bar
Yoğurtlu Buğday Salatası
Yoğurtlu Buğday Salatası
Közlenmiş Biber
Közlenmiş Biber
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Havuç Patates ve Kabaklı Mücver
RecipeToquet Icon
Meyveli ve Yulaflı Bar
RecipeToquet Icon
Yoğurtlu Buğday Salatası
RecipeToquet Icon
Közlenmiş Biber

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips