Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Uzman Diyetisyen Diğdem Akça 18.06.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Meyveli Ve Yulaflı Bar

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (85 gr)
Meyveli Ve Yulaflı Bar

Meyveli Ve Yulaflı Bar

kalori
141 kcal 1 Porsiyon (85 gr)
8 Kişilik
10 dk.
15 dk.
8 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Meyveli Ve Yulaflı Bar Malzemeleri Nelerdir?

Meyveli Ve Yulaflı Bar Yapılışı Nasıldır?

1.
Meyveli ve Yulaflı Bar tarifi için; muzu ez
2.
Sonra üzerine zeytinyağı, süt, bal ve yulafı ekleyerek karıştır
3.
En sonunda hindistan cevizi ve küçük küp küp doğradığın elmaları da ilave edip tekrar karıştır
4.
Elde ettiğin karışımı yağlı kağıda parçalar alarak koy
5.
180 derecede ısıtılmış fırında 15 dakika pişir
6.
Ara öğünlerde bir kutu (200 ml
7.
) az yağlı süt ile birlikte birer dilim tüketebilir
8.
Meyveli ve yulaflı bar servise hazır
9.
Afiyet olsun!

 

Meyveli Ve Yulaflı Bar Besin Değerleri

Meyveli Ve Yulaflı Bar'ın 1 Porsiyonunda 141 kcal bulunmaktadır. Meyveli Ve Yulaflı Bar'ın 85 gramı 26.56 gram karbonhidrat, 4.25 gram protein, 4.49 gram yağ, 2.85 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir