Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soğanlı Nohut Salatası Kaç Kalori?

130 gr

Porsiyon (Orta)

68
kcal

Karbonhidrat10.1 gr%68

Protein4 gr%27

Yağ0.83 gr%6

Karb.

10.1 gr. (%68)

Protein

4 gr. (%27)

Yağ

0.83 gr. (%6)

Soğanlı Nohut Salatası Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.77	10.1
Protein (g)	3.075	4
Yağ (g)	0.638	0.83
Lif (g)	3.689	4.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7.22	9.39
Potasyum (mg)	217.421	282.65

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	28.223	36.69
Vitamin A (iu)	60.578	78.75
Vitamin C (mg)	26.616	34.6
Demir	1.44	1.87

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	7.77	10.1
Protein (g)	3.075	4
Yağ (g)	0.638	0.83
Lif (g)	3.689	4.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	7.22	9.39
Potasyum (mg)	217.421	282.65
Kalsiyum (mg)	28.223	36.69
Vitamin A (iu)	60.578	78.75
Vitamin C (mg)	26.616	34.6
Demir	1.44	1.87

Soğanlı Nohut Salatası besin değerlerini öğrendiniz, Soğanlı Nohut Salatası tarifini öğrenmek için tıklayın

Soğanlı Nohut Salatası kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soğanlı Nohut Salatası besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soğanlı Nohut Salatası için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soğanlı Nohut Salatası hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soğanlı Nohut Salatasının içerisinde bulunan nohut protein, B vitaminleri, demir açısından soğan ise A, B ve C vitamini, iyot ve kükürtten zengindir. Soğanlı Nohut Salatası ana öğün yerine tüketilebilir.

Sayfayı Paylaş