Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Soya Kıymalı Börek Kaç Kalori?

145 gr

Dilim (Orta)

266
kcal

Karbonhidrat37.12 gr%64

Protein14.23 gr%25

Yağ6.37 gr%11

Karb.

37.12 gr. (%64)

Protein

14.23 gr. (%25)

Yağ

6.37 gr. (%11)

Soya Kıymalı Börek Besin Değerleri

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.603	37.12
Protein (g)	9.812	14.23
Yağ (g)	4.392	6.37
Lif (g)	2.949	4.28
Kolesterol (mg)	21.536	31.23
Sodyum (mg)	542.031	785.94
Potasyum (mg)	296.9	430.51

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalsiyum (mg)	56.274	81.6
Vitamin A (iu)	23.148	33.56
Vitamin C (mg)	4.774	6.92
Demir	1.518	2.2

	100 gr	1 Dilim (Orta)
Karbonhidrat (g)	25.603	37.12
Protein (g)	9.812	14.23
Yağ (g)	4.392	6.37
Lif (g)	2.949	4.28
Kolesterol (mg)	21.536	31.23
Sodyum (mg)	542.031	785.94
Potasyum (mg)	296.9	430.51
Kalsiyum (mg)	56.274	81.6
Vitamin A (iu)	23.148	33.56
Vitamin C (mg)	4.774	6.92
Demir	1.518	2.2

Soya Kıymalı Börek besin değerlerini öğrendiniz, Soya Kıymalı Börek tarifini öğrenmek için tıklayın

Soya Kıymalı Börek kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Soya Kıymalı Börek besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Soya Kıymalı Börek için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Soya Kıymalı Börek hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Soya kıymalı börek; hazırlanışında kullanılan un sebebiyle glisemik indeksi yüksek bir besindir. Bu nedenle diyet yaparken tüketimine dikkat edilmeli, soya kıymalı börek tüketildiğinde ekmek azaltılmalıdır.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Diyette hangi alkoller kullanılır?

Yiyecek artıklarını kullanmanın yaratıcı yolları

Bölgesel zayıflama nedir?

Yüzmenin faydaları nelerdir?

Öğün yerine tüketebileceğiniz smoothie tarifleri

Tüm İçerikler