Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Tam Buğdaylı Ekmek Kaç Kalori?

59 gr

Porsiyon (Orta)

127
kcal

Karbonhidrat26.43 gr%82

Protein4.96 gr%15

Yağ0.94 gr%3

Karb.

26.43 gr. (%82)

Protein

4.96 gr. (%15)

Yağ

0.94 gr. (%3)

Tam Buğdaylı Ekmek Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.794	26.43
Protein (g)	8.408	4.96
Yağ (g)	1.592	0.94
Lif (g)	6.683	3.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	452.668	267.07
Potasyum (mg)	220.462	130.07

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	22.55	13.3
Vitamin A (iu)	1.202	0.71
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.109	1.24

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	44.794	26.43
Protein (g)	8.408	4.96
Yağ (g)	1.592	0.94
Lif (g)	6.683	3.94
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	452.668	267.07
Potasyum (mg)	220.462	130.07
Kalsiyum (mg)	22.55	13.3
Vitamin A (iu)	1.202	0.71
Vitamin C (mg)	0	0
Demir	2.109	1.24

Tam Buğdaylı Ekmek besin değerlerini öğrendiniz, Tam Buğdaylı Ekmek tarifini öğrenmek için tıklayın

Tam Buğdaylı Ekmek kaç kalori? sorusunun cevabını arayanlar için Tam Buğdaylı Ekmek hakkında detaylı besin değerlerini derledik. Amacımız, hem Tam Buğdaylı Ekmek kalori içeriğine hem de besin değerlerine odaklanarak daha sağlıklı bir tüketimi teşvik etmektir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Beslenmememizde ilave şeker kaynaklarının aşırı tüketimi ne yapar?

Daha Az Et Yemenin 7 Basit Yolu

İnflamasyonda beslenmenin rolü

Kurban Eti: Dağıtım, dinlendirme ve en lezzetli kurban eti tarifleri

Yoganın kilo kaybı hedeflerine yardımcı olması için 6 yol

Tüm İçerikler