Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) Kaç Kalori?

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) Kaç Kalori?

255 gr
Porsiyon (Orta)
271
kcal
Karbonhidrat33.37 gr%58
Protein16.03 gr%28
Yağ7.81 gr%14

Karb.

33.37 gr. (%58)

Protein

16.03 gr. (%28)

Yağ

7.81 gr. (%14)

Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.08833.37
Protein (g)6.28816.03
Yağ (g)3.0627.81
Lif (g)2.1285.43
Kolesterol (mg)10.58326.99
Sodyum (mg)275.971703.73
Potasyum (mg)210.786537.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)66.262168.97
Vitamin A (iu)94.699241.48
Vitamin C (mg)16.63842.43
Demir0.9792.5
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)13.08833.37
Protein (g)6.28816.03
Yağ (g)3.0627.81
Lif (g)2.1285.43
Kolesterol (mg)10.58326.99
Sodyum (mg)275.971 703.73
Potasyum (mg)210.786537.5
Kalsiyum (mg)66.262168.97
Vitamin A (iu)94.699241.48
Vitamin C (mg)16.63842.43
Demir0.9792.5
Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) besin değerlerini öğrendiniz, Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) tarifini öğrenmek için tıklayın
Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Ton Balıklı Sandviç (Çavdar Ekmeği ile) hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!
Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile), ana öğünlerde yemek temin edilemediğinde veya ara öğünlerde tüketilebilir. 1 adedi, 2 dilim ekmek ve 2 köfte kadar et ile eşdeğerdir. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

İlgili içerikler

D Vitamininin bağışıklık üzerindeki etkileri neler?
D Vitamininin bağışıklık üzerindeki etkileri neler?
Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin
Rendelenerek yenebileceğini hiç düşünmediğiniz 10 besin
Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler
Kurubaklagiller: Mutfağınızda bulunan bitkisel proteinler
Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!
Birlikte 21 günlük bir programa başlıyoruz!
Oruç tutmak sağlıklı mı?
Oruç tutmak sağlıklı mı?
Tüm İçerikler