TON BALIKLI SANDVIÇ (ÇAVDAR EKMEĞI ILE) KALORİ HESAPLA
Adet
Birim / Tür
kcal
( g)
Ton balıklı sandviç (çavdar ekmeği ile), ana öğünlerde yemek temin edilemediğinde veya ara öğünlerde tüketilebilir. 1 adedi, 2 dilim ekmek ve 2 köfte kadar et ile eşdeğerdir. Tüketileceği zaman, 1 adet kadar tüketilmesi yeterlidir.
