Diyet
Sağlık
Araçlar
Kaç Kalori
Ürünler

Yumurtalı Pırasa Kaç Kalori?

210 gr

Porsiyon (Orta)

166
kcal

Karbonhidrat4.94 gr%19

Protein9.21 gr%35

Yağ12.11 gr%46

Karb.

4.94 gr. (%19)

Protein

9.21 gr. (%35)

Yağ

12.11 gr. (%46)

Yumurtalı Pırasa Besin Değerleri

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.352	4.94
Protein (g)	4.386	9.21
Yağ (g)	5.765	12.11
Lif (g)	1.278	2.68
Kolesterol (mg)	94.85	199.18
Sodyum (mg)	84.963	178.42
Potasyum (mg)	208.764	438.4

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)	58.065	121.94
Vitamin A (iu)	166.834	350.35
Vitamin C (mg)	17.676	37.12
Demir	1.103	2.32

	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)	2.352	4.94
Protein (g)	4.386	9.21
Yağ (g)	5.765	12.11
Lif (g)	1.278	2.68
Kolesterol (mg)	94.85	199.18
Sodyum (mg)	84.963	178.42
Potasyum (mg)	208.764	438.4
Kalsiyum (mg)	58.065	121.94
Vitamin A (iu)	166.834	350.35
Vitamin C (mg)	17.676	37.12
Demir	1.103	2.32

Yumurtalı Pırasa besin değerlerini öğrendiniz, Yumurtalı Pırasa tarifini öğrenmek için tıklayın

Yumurtalı Pırasa kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Yumurtalı Pırasa besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Yumurtalı Pırasa için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Yumurtalı Pırasa hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Yumurtalı Pırasa protein, A, C vitaminleri, potasyum, fosfor ve lif açısından zengindir. Bir porsiyonu 1 sebze,1 yumurta,1 tatlı kaşığı yağ içermektedir. Ana öğünlerde 1 porsiyon kadar tüketilmesi yeterlidir.

Sayfayı Paylaş

İlgili içerikler

Günlük ne kadar uykuya ihtiyacımız var?

Mide mikrobu nedir?

Glukagon benzeri peptid-1 nedir? Zayıflatır mı?

Okulda beslenme önerileri

Laktoz intoleransı nedir?

Tüm İçerikler