Menü
Bul
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
Zeytinyağlı Kereviz Kaç Kalori?

Zeytinyağlı Kereviz Kaç Kalori?

422 gr
Porsiyon (Orta)
220
kcal
Karbonhidrat24.32 gr%61
Protein2.93 gr%7
Yağ12.57 gr%32

Karb.

24.32 gr. (%61)

Protein

2.93 gr. (%7)

Yağ

12.57 gr. (%32)

Zeytinyağlı Kereviz Besin Değerleri

100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.76324.32
Protein (g)0.6952.93
Yağ (g)2.97812.57
Lif (g)0.8673.66
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)133.41562.99
Potasyum (mg)103.632437.33
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalsiyum (mg)16.62870.17
Vitamin A (iu)797.0813363.68
Vitamin C (mg)7.1230.05
Demir0.2631.11
100 gr1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)5.76324.32
Protein (g)0.6952.93
Yağ (g)2.97812.57
Lif (g)0.8673.66
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)133.41 562.99
Potasyum (mg)103.632437.33
Kalsiyum (mg)16.62870.17
Vitamin A (iu)797.0813363.68
Vitamin C (mg)7.1230.05
Demir0.2631.11
Zeytinyağlı Kereviz besin değerlerini öğrendiniz, Zeytinyağlı Kereviz tarifini öğrenmek için tıklayın
Zeytinyağlı Kereviz kaç kalori? Bu sorunun cevabını arayanlar için Zeytinyağlı Kereviz besin değerleri, sağlık üzerindeki etkileri ve tüketim ipuçlarını bir araya getirdik. Zeytinyağlı Kereviz için kalori içeriğinden sağlık avantajlarına kadar her yönüyle derinlemesine bir bakış sunmaya çalışıyoruz. Hadi, Zeytinyağlı Kereviz hakkında bilmeniz gerekenleri keşfedelim!

Zeytinyağlı kerevizin 100 gramında 52 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı kerevizin 1 porsiyonu (422 gr) 220 kaloridir. 1 yemek kaşığı (45 gr ) zeytinyağlı kereviz 23 kaloridir. Zeytinyağlı kerevizin 100 gramı 5.76 gram karbonhidrat, 0.69 gram protein, 2.98 gram yağ, 0.87 gram lif içermektedir.

Zeytinyağlı kereviz, potasyum, magnezyum, A vitamini gibi bir çok vitamin ve mineral içeriğine sahip bir yemektir. Ancak hazırlanırken kullanılan zeytinyağı miktarına dikkat edilmelidir. Fazla yağ kullanılmadan hazırlanmasına özen gösterilmelidir.

Sayfayı Paylaş

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail