Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?
Kolonoskopi olmadan önce belirli diyet önerilerine bağlı kalmak kolonoskopi sürecinizi kolaylaştırabilir. Peki nedir bu öneriler?
Kolonoskopi, kalın bağırsağın ve rektumun iç yüzeyini incelemek için kullanılan bir tıbbi işlemdir. Bu işlem, kolonoskop adı verilen uzun, esnek bir tüp ile gerçekleştirilir. Kolonoskopi, kişiler için korkutucu ve rahatsız edici olabilir, ancak gastrointestinal durumların değerlendirilmesi ve izlenmesi için değerli bir araçtır. Ayrıca, kolorektal kanseri tedavi etmenin en kolay olduğu erken dönemde önlenmesinin veya tespit edilmesinin en etkili yoludur. Kolonoskopiye hazırlanmak, biraz daha fazla çalışma gerektirebilir çünkü doktorunuzun bağırsak duvarındaki anormal alanları görebilmesi için kolonunuzun tamamen temiz olması gerekir. İşlemin temiz bir kolon üzerinde yapılması, doktorunuzun muayene sırasında mevcut sorunları tespit etme olasılığını artırır.
Kolonoskopiye hazırlanırken neler yiyebileceğiniz konusunda doktorunuz size genellikle bir diyet önerir. Bu diyet, genellikle kolonoskopi öncesinde bağırsakları temizlemeye yardımcı olacak şekilde düşük lifli ve hafif yiyecekler içerir. Tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi yiyeceklerin tümü vücudun sindiremediği lif içerir. Lif, doktorunuzun sindirim sisteminde kalıp kalmadığını görmek için ihtiyaç duyduğu alanları kapsayabilir, bu da eksik bir incelemeye veya kanser öncesi poliplerin gözden kaçmasına neden olabilir.
Düşük lifli gıdalar nelerdir?
Lif, meyve, sebze ve tahıl gibi gıdaların sindirilmeyen kısmıdır. Eğer bağırsaklarınızda kalırsa doktorunuzun görmesi gereken alanları maskeleyebilir. Kolonoskopinizden önceki beş gün boyunca bu genel yönergeleri izleyin:
Fındık, tohum, kuru meyve, kuru fasulye ve bezelyeden kaçının.
Tam tahıllardan ve tahıllardan kaçının. (Bulgur, tam buğday makarna, esmer pirinç)
Taze meyve ve sebzeler yerine pişmiş veya konserve meyve ve sebzeleri tercih edin.
Beyaz ekmek, beyaz pirinç ve rafine unla yapılan ürünleri tercih edin.
Meyve sularını posasız için.
Yumuşak, iyi pişmiş etler yiyin.
Hangi yiyecekleri yemeliyim?
Bağırsak hazırlığının daha kolay olması ve daha etkili bir kolonoskopi için bu kategorilerin her birinde listelenen yiyeceklere sadık kalın:
Süt ve süt ürünleri
Yağlı süt
Muhallebi
Az yağlı peynirler
Az yağlı dondurma
Yağsız veya az yağlı süt
Şerbet
Pürüzsüz, yağsız veya az yağlı yoğurt
Sebzeler
İyi pişmiş çekirdeksiz sebzeler (örneğin havuç, kuşkonmaz uçları, yeşil fasulye, kabak, ıspanak)
Marul
Kabuksuz patates
Süzülmüş sebze suyu
Etler ve diğer proteinli gıdalar
Yumurtalar
Pürüzsüz fındık ezmesi (kremalı fıstık ezmesi gibi)
Yumuşak, iyi pişmiş et, kümes hayvanları ve balık
Tahıllar
Beyaz veya rafine undan yapılmış ekmek, simit, rulo, kraker, makarna ve tahıllar (örneğin, çıtır pirinç gevreği ve mısır gevreği)
Pişmiş tahıllar (irmik gibi)
Beyaz pirinç
Meyveler
Posasız meyve suyu (kuru erik suyu hariç)
Çoğu konserve, yumuşak ve püre haline getirilmiş, kabuksuz meyveler (ananas hariç)
Soyulmuş elma
Olgun muz veya kavun
Atıştırmalıklar ve tatlılar
Sert şeker
Az yağlı dondurma
Sade kek ve sade kurabiye
Sade puding ve muhallebi
tuzlu kraker
Şerbet, dondurma
İçecekler
Kahve, çay
Spor içecekleri
su
Çeşniler
Ketçap ve hardal
Margarin, tereyağı, yağlar, mayonez, ekşi krema ve salata sosu
Baharatlar, pişmiş otlar, bulyon, et suyu ve izin verilen sebzelerle yapılan çorbalar
Şeker, berrak jöle, bal
Hangi gıdalardan kaçınmalıyım?
Kolonoskopiden önceki beş gün boyunca bu yiyeceklerden uzak durun;:
Süt ve süt ürünleri
Tohumlu, çilekli, kabuklu veya fındıklı yoğurt
Sebzeler
Brokoli
Brüksel lahanası
Lahana ve lahana turşusu
Karnabahar
Mısır
Kızarmış sebzeler
Yeşiller (hardal, şalgam, karalahana)
Mantarlar
Bamya
Soğan
Biberler
Patates kabukları
Marul hariç çiğ sebzeler
Kış kabağı
Etler ve diğer proteinli gıdalar
Kurutulmuş, konserve veya dondurulmuş baklagiller (fasulye, bezelye ve mercimek gibi)
Fındık veya tohumlar
Sert veya çiğneme gerektiren et parçaları
Tahıllar
Kahverengi pirinç ve yabani pirinç
Tam tahıllar
Tohum veya sert kabuklu yemişlerden yapılan tahıl ürünleri
Tam buğdaylı veya tam tahıllı ekmekler, rulolar, krakerler veya makarnalar
Meyveler
Soyulmuş elma, olgun muz ve kavun dışındaki tüm çiğ meyveler
Konserve meyveler, konserve kirazlar
Kuru üzüm dahil kurutulmuş meyveler
Kuru erik ve kuru erik suyu
Atıştırmalıklar/Tatlılar/Baharatlar
Fındık, tohum, kurutulmuş meyve veya Hindistan cevizi içeren veya tam tahıl veya kepekten yapılan tüm tatlılar
Fındık veya tohumlarla yapılan şeker
Reçel, marmelat, konserveler
Turşu, zeytin, lezzet, yaban turpu
Patlamış mısır
Kolonoskopiden 1-3 gün önce ne yenir?
Kolonoskopiden 1-3 gün önce, sağlık uzmanlarının talimatlarına göre katı gıdaları bırakmanız gerekebilir. Genellikle berrak sıvı bir diyeti izlemelisiniz. Bu diyet şunları içerebilir:
Su
Yağsız et suyu veya bulyon
Süt veya krema içermeyen kahve veya çay
Spor veya elektrolit içecekleri
Posasız elma suyu veya beyaz üzüm suyu
Ancak gıda boyaları içeren sıvılardan kaçınmalısınız, çünkü bunlar kolonun rengini değiştirebilir ve muayeneyi zorlaştırabilir. Ayrıca, süt, smoothie veya shake gibi süt ürünlerinden, portakal, greyfurt veya kuru erik suyu gibi bazı meyve sularından ve içeriğini bilmediğiniz sıvılardan kaçınmalısınız.
Kolon temizliği için doktorunuz müshil almanızı önerebilir. Bu, genellikle kolon temizliğini sağlayacak bir ishal oluşturur. Ancak, herhangi bir kalp, böbrek veya karaciğer rahatsızlığınız varsa, uygun müshil seçeneklerini doktorunuzla tartışmalısınız. Çünkü bazı müshil ilaçları, ishale bağlı sıvı kaybını telafi etmek için yaklaşık 2 litre su içmenizi gerektirebilir.
Kolonoskopi öncesi nasıl beslenilir?
Kolonoskopi gününde, tüm katı yiyeceklerden kaçınmaya devam etmeniz ve genellikle kolonoskopiye birkaç saat öncesine kadar berrak sıvı diyetine bağlı kalmanız gerekecektir. Doktorunuzun önerilerine göre belirli bir süre sıvı alımını da kesmeniz gerekebilir.
Kolonoskopi gününde şunlardan kaçınılmalıdır:
Sigara içmek
Sakız çiğnemek
Alkol veya uyuşturucu kullanmak
Dışkının berrak veya sarı renkte olması, genellikle kişinin işleme hazır olduğunu gösterir. Bu, bağırsakların temizlendiğinin bir işaretidir. Kolonoskopi günü sıvılarla birlikte alabileceğiniz şeyler genellikle sınırlıdır ve doktorunuz size spesifik talimatlar verecektir. Bu sıvılar genellikle berrak olmalı ve kolon temizliğine katkı sağlamalıdır.
Diğer ipuçları
Hazırlık günü için evde olabilmesi için izin zamanını planlamak veya sorumluluklarla ilgili yardım ayarlamak
Kolonoskopiden önceki birkaç gün içinde et alımını azaltarak bağırsakların uygun şekilde boşaltılmasını kolaylaştırmak
Hazırlık günü için tuvalete kolay erişim sağlamak ve sıvı laksatiflerin etkilerine karşı hazırlıklı olmak
Tuvalete yakın konumlandırmak ve meşgul olmak için kitap, dergi veya internet erişimi olan bir cihazı el altında tutmak
Daha rahat hissettirebilecek nemli mendilleri tercih etmek ve bunları çöp kutusuna atmak
Rahatlatıcı bir losyon kullanarak bağırsak hareketlerinden kaynaklanan ağrıyı önlemek
Müshillerin tadını iyileştirmek için tatlandırıcı eklemek veya ağzın arkasına yerleştirerek içip yutmayı kolaylaştırmak
Müshil ilacını soğuk tutarak tadını iyileştirmek ve ağızda kalan tadı gidermek için limon veya sert şeker emmek
Rahat ve bol kıyafetler giymek
İshal devam ederse, seyahat ederken rahat etmek için yedek kıyafet veya yetişkin bezleri bulundurmak
Kolonoskopi neyin teşhis edilmesine yardımcı olabilir?
Kolonoskopi, doktorların gastrointestinal (GI) sistemi etkileyen aşağıdaki gibi belirli koşulları teşhis etmesine veya değerlendirmesine yardımcı olabilir:
Kolon polipleri
Kolon kanseri
Divertiküloz
Olağandışı kanama
İnflamatuar barsak hastalığı
Bağırsak alışkanlıklarında olağandışı değişiklik
Karın ağrısı
Tıkanıklık
X ışınları veya CT taramalarından olağandışı sonuçlar
Kolonoskopi, kolonun kanser öncesini veya değişikliklerini tespit etmek için etkili bir tarama aracıdır. Ayrıca inflamatuar bağırsak hastalığı ve divertiküloz gibi durumların teşhis edilmesine veya tedavi edilmesine de yardımcı olabilir.
