Tartılma Zamanı!

Hoşgeldin İçerik 20.04.2017

Tartıya hergün mü haftada bir mi, ayda bir mi çıkmalısın?
Tartılma Zamanı!

Her gün tartılmak gün içerisinde yediklerin ve içtiklerinle doğru orantılı olarak değişiklik gösterebilir. Çok tuzlu yediğin bir gün vücudunda ödem olacağından kilon fazla çıkabilir.  Ancak haftada bir gün tartılman daha gerçekçi olacaktır. Gün içerisindeki değişkenlikleri haftanın geri kalanında dengeleyebileceğin için aldığın sonuç diyetisyeninin beslenme düzeninin vücuduna etkisini görmesini sağlayacaktır.

YORUMLAR

Tartılma Zamanı!
Diyetkolik Diyetisyenim, 20/04/2017


Tartıya hergün mü haftada bir mi, ayda bir mi çıkmalısın?

Her gün tartılmak gün içerisinde yediklerin ve içtiklerinle doğru orantılı olarak değişiklik gösterebilir. Çok tuzlu yediğin bir gün vücudunda ödem olacağından kilon fazla çıkabilir.  Ancak haftada bir gün tartılman daha gerçekçi olacaktır. Gün içerisindeki değişkenlikleri haftanın geri kalanında dengeleyebileceğin için aldığın sonuç diyetisyeninin beslenme düzeninin vücuduna etkisini görmesini sağlayacaktır.