Yağsız Omletin Sırları
Yayınlanma Tarihi : 20/05/2014
Yağsız Omlet Nasıl Yapılır ? Yaz geliyor diye başlayan hummalı kilo verme ve form tutma macerasında protein olarak en çok kullanılandığımız yumurta,bazen fazla yağ konularak pişirildiğinde yarardan çok zarar getirmeye başlıyor.
Omlet yağsız pişirildiğinde ekstradan aldığınız yağa da bir son vermiş oluyorsunuz.
İlk video çekimim olduğu için biraz acemice olan bu sevgili omleti ben 2 tam yumurtadan yaptım. Ancak kilo vermek istiyorsanız sarılari eklememeniz kalori açısından daha iyi olacaktır.
Ben yumurta sayısını arttırarak sadece beyazını kullanmak yerine, 2 yumurta ile sayıyı sınırlandırıp bütün olarak kullanmayı tercih ediyorum.
YORUMLAR