Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetisyen Meltem Alatlı 15.01.2024 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

Airfryer'Da Çıtır Hamsi

kalori
507 kcal 1 Porsiyon (303 gr)
Airfryer'Da Çıtır Hamsi

Airfryer'Da Çıtır Hamsi

kalori
507 kcal 1 Porsiyon (303 gr)
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.
4 Kişilik
10 dk.
15 dk.

Airfryer'da Çıtır Hamsi Tarifi

15 dakikada hazır olan bu tarif, sizi salata hazırlamak için bile bekletmeyecek!

Airfryer'Da Çıtır Hamsi Malzemeleri Nelerdir?

Airfryer'Da Çıtır Hamsi Yapılışı Nasıldır?

1.

Airfryer'a yağlı kağıdı yerleştirin.

2.

Temizlenmiş ve yıkanmış taze hamsileri una buladıktan sonra, üzerine mısır unu ve tuz serpiştirerek Airfryer haznesine yerleştirin.

3.

Hamsilerin üzerine zeytinyağı sürün.

4.

Airfryer'ı 200 derecede önceden ısıtın ve hazırladığınız hamsileri içine yerleştirin.

5.

15 dakika boyunca pişirin, arada bir kontrol ederek bu şekilde kızartın.

6.

Airfryer'da çıtır çıtır hamsilerimiz hazır.

7.

Afiyet olsun!

 

Airfryer'Da Çıtır Hamsi Besin Değerleri

Airfryer'Da Çıtır Hamsi'nin 1 Porsiyonunda 507 kcal bulunmaktadır. Airfryer'Da Çıtır Hamsi'nin 303 gramı 10.82 gram karbonhidrat, 14.83 gram protein, 6.90 gram yağ, 0.75 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

5

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan