Ballı Çilek Kompostosu
YEMEK TARİFİ

1 porsiyon

56 kcal 275 gram

kişilik

1 porsiyon

56 kcal 275 gram

kişilik

Hazırlık Süresi 10 dk.

Yöre Türkiye - Genel

Pişirme Süresi 12 dk.

Kategori

Diyetisyen Aybüke Açıksöz

14.05.2017

Diğer Tarifleri

Bu özelliği kullanabilmek için giriş yap 0 0

Ballı Çilek Kompostosu Malzemeleri

- 1 Adet (Orta) Karanfil
- 4 Çorba Kaşığı Bal
- 5 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1 Çubuk Tarçın
- 4 Çay Bardağı (Normal) Çilek

Ballı Çilek Kompostosu Tarifi

Ballı çilek kompostosu tarifi için; çilekleri iyice yıka. Su, tarçın ve karanfili bir tencereye koy. Orta ateşte karıştır. Su kaynayınca çilekleri ekle ve 10-12 dakika kadar kaynatmaya devam et. Çilekler iyice yumuşayınca altını kapat ve ocaktan al. Balı ekle ve iyice karıştır. Oda sıcaklığında bekletip ılıttıktan sonra soğutmak için buzdolabına kaldır. Soğuyan çilek kompostosunu kaselere bölüştür. Ballı çilek kompostosu servise hazır.

Afiyet olsun.

Ballı Çilek Kompostosu Besin Değerleri

Karbonhidrat (g)

11.2
Protein (g)

0.9
Yağ (g)

0.5
Lif

2.3

YORUMLAR

PAYLAŞ

Ballı Çilek Kompostosu

1 porsiyon 56 kcal, 6 kişilik
Hazırlık Süresi: 10 dk
Pişirme Süresi : 12 dk
Paylaşan : Diyetisyen Aybüke Açıksöz

Malzemeler:

- 1.0 Adet (Orta) Karanfil
- 4.0 Çorba Kaşığı Bal
- 5.0 Su Bardağı (200 Ml Lik) Su
- 1.0 Çubuk Tarçın
- 4.0 Çay Bardağı (Normal) Çilek

Tarif:

Ballı çilek kompostosu tarifi için; çilekleri iyice yıka. Su, tarçın ve karanfili bir tencereye koy. Orta ateşte karıştır. Su kaynayınca çilekleri ekle ve 10-12 dakika kadar kaynatmaya devam et. Çilekler iyice yumuşayınca altını kapat ve ocaktan al. Balı ekle ve iyice karıştır. Oda sıcaklığında bekletip ılıttıktan sonra soğutmak için buzdolabına kaldır. Soğuyan çilek kompostosunu kaselere bölüştür. Ballı çilek kompostosu servise hazır.

Afiyet olsun.