Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
0
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik244 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Maydanozlu Terbiyeli Köfte
Maydanozlu Terbiyeli Köfte

Maydanozlu Terbiyeli Köfte Tarifi

Kaç Kişilik244 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (255 gr)
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik6 Kişilik
Hazırlık Süresi30 dk
Pişirme Süresi20 dk

Maydanozlu Terbiyeli Köfte Malzemeleri

  • 500 Gram Dana Kıyma
  • 3 Çorba Kaşığı Beyaz Pirinç
  • 2 Adet Yumurta
  • 3 Yemek Kaşığı Un Karışımı
  • 0.5 Demet (Yarım) Maydanoz
  • 3 Yemek Kaşığı Limon Suyu
  • 4 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Bıçak Ucu Tuz (İyotlu)
  • 0.5 Tatlı Kaşığı Karabiber
  • 1 Bıçak Ucu Pul Biber

Maydanozlu Terbiyeli Köfte Nasıl Yapılır?

  • Maydanozlu terbiyeli köfte tarifi için: kıymayı, pirinci, tuzu ve karabiberi bir kaba koy

  • 1 adet yumurtayı da üzerine kır ve karıştırarak yoğur

  • Köfte hamurundan ceviz iriliğinde parçalar kopar ve una bulayıp yuvarlayarak köfte haline getir

  • Diğer tarafta bir tencereye suyu koyarak kaynat

  • Köfteleri, kaynamakta olan suya atarak pirinçler pişinceye kadar kısık ateşte pişirmeye devam et

  • Diğer yumurtayı bir kaba koy ve limon suyunu üzerine sıkıp iyice çırp

  • Terbiyeyi köftelerin üzerine döküp, karıştır

  • 1-2 dakika daha kaynattıktan sonra ocaktan al

  • Üzerini kıyılmış maydanozla süsle, üzerine pul biber serp ve sıcak olarak servis yap

  • Maydanozlu terbiyeli köfte servise hazır

  • Afiyet olsun

Maydanozlu Terbiyeli Köfte Besin Değerleri

Maydanozlu Terbiyeli Köfte'nin 1 Porsiyonunda 244 kcal bulunmaktadır. Maydanozlu Terbiyeli Köfte'nin 255 gramı 4,48 gram karbonhidrat, 7,26 gram protein, 5,26 gram yağ, 0,17 gram lif içermektedir.
Maydanozlu Terbiyeli Köfte kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Taco
Taco
Kabak Mücver
Kabak Mücver
Serinleten Limonlu Nane Buzları
Serinleten Limonlu Nane Buzları
5(1 Değerlendirme)
Tavada Yumurta
Tavada Yumurta
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Taco
RecipeToquet Icon
Kabak Mücver
RecipeToquet Icon
Serinleten Limonlu Nane Buzları
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Tavada Yumurta

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips