63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.
Giriş Yap
63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)63 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (100 gr)
4 Kişilik
15 dk
20 dk4 Kişilik15 dk20 dkKabak mücver tarifi için; kabakları yıkayıp soyun
Rendenin ince tarafıyla rendeleyin
Taze soğanları ince doğrayın, maydanozları ve dereotunu kıyın
Hazırladığınız bu malzemelere, yumurta, un, tuz, karabiber ve naneyi koyarak iyice karıştırın
Teflon tavaya yağı koyup, kızdırın
1 yemek kaşığı dolusu hazırladığınız harçtan koyarak alt üst ederek pişirin
Bütün malzemeyi aynı şekilde pişirin
Sıcak veya soğuk olarak servis yapabilirsiniz
Not : aynı malzeme ile hazırladığınız kabak mücveri, sıvı yağla yağladığınız, ısıya dayanıklı cam bir kaba dökerek, fırında 230 derecede ısıtılmış fırında üzeri kızarana dek pişirip, keserek servis yapabilirsiniz
Afiyet olsun
Kabak Mücver'in 1 Porsiyonunda 63 kcal bulunmaktadır. Kabak Mücver'in 100 gramı 4,44 gram karbonhidrat, 2,32 gram protein, 3,90 gram yağ, 1,24 gram lif içermektedir.
Kabak Mücver kaç kalori?
0.0