Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
1
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (236 gr)
Bezelyeli Pilav
Bezelyeli Pilav

Bezelyeli Pilav Tarifi

Kaç Kişilik326 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (236 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi20 dk

Bezelyeli Pilav Malzemeleri

  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Beyaz Pirinç
  • 1 Su Bardağı (200 ml lik) Taze Bezelye
  • 2 Çorba Kaşığı Zeytinyağı
  • 1 Çorba Kaşığı Tereyağı
  • 2 Su Bardağı (200 ml lik) Su
  • 1 Çay Kaşığı Tuz (İyotsuz)

Bezelyeli Pilav Nasıl Yapılır?

  • Tencereye tereyağı ve zeytinyağını alın

  • Üzerine yıkanıp suyu süzülmüş pirinci ekleyerek 2- 3 dakika kavurun

  • Kavrulan pirincin üzerine haşlanmış bezelyeleri ekleyin

  • 2 su bardağı sıcak su ve tuzunu ekleyerek tencerenin kapağını kapatın

  • Kaynamaya başladığında ocağın altını kısarak pişmeye bırakın

  • Suyunu çektiğinde altını kapatın, üzerine havlu koyarak 15 dakika dinlenmesi için bırakın

  • Dinlenen bezelyeli pilavı güzelce karıştırdıktan sonra dereotu ile süsleyerek servis edebilirsiniz, afiyetle!

Bezelyeli Pilav Besin Değerleri

Bezelyeli Pilav'ın 1 Porsiyonunda 326 kcal bulunmaktadır. Bezelyeli Pilav'ın 236 gramı 21,43 gram karbonhidrat, 3,14 gram protein, 4,33 gram yağ, 1,81 gram lif içermektedir.
Bezelyeli Pilav kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Enginar Sarması
Enginar Sarması
5(1 Değerlendirme)
Şehriye Çorbası
Şehriye Çorbası
Glutensiz Islak Kek
Glutensiz Islak Kek
Ton Balıklı Sandviç
Ton Balıklı Sandviç
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Enginar Sarması
5(1 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
Şehriye Çorbası
RecipeToquet Icon
Glutensiz Islak Kek
RecipeToquet Icon
Ton Balıklı Sandviç

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips