Menü
Diyetkolik.com
  • Diyet
  • Sağlık
  • Araçlar
  • Kaç Kalori
  • Ürünler
Bul
Bul
Giriş Yap
×

Bu içeriği beğenebilmek için giriş yapmalısınız.

Giriş Yap

Türkiye'nin en çok kullanılan
diyet platformu

Mobil Uygulmayı İndirin

Loading

Hızlı Erişim

  • İçerik
  • Kaç Kalori?
  • Kaç Kalori Yaktım?
  • Yemek Tarifleri
  • Hesaplamalar
  • Testler

Diyetkolik.com

  • Biz Kimiz?
  • SSS
  • Basında Biz
  • Bize Ulaşın

Takip Edin

  • Instagram
  • Facebook
  • Twitter
  • Youtube
  • LinkedIn

e-Bülten Al

e-Bülten üyeliğin tamamlandı :)

Diyet

  • Online Diyet Listeleri
Gizlilik PolitikasıKVKKAçık Rıza Bilgilendirmesi
etbissectigo
FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail
begenmeler
2
yorumlar
0
kaydet
Kaç Kişilik230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası
Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası

Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası Tarifi

Kaç Kişilik230 kcal • 1 Porsiyon (Orta) (120 gr)
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk
Kaç Kişilik4 Kişilik
Hazırlık Süresi10 dk
Pişirme Süresi0 dk

Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası Malzemeleri

  • 6 Adet (Orta) Ceviz
  • 1 Yarım (Orta Boy) Limon
  • 1 Adet (Orta) Nar
  • 1 Demet (Yarım) Dereotu
  • 0.5 Demet Roka
  • 0.5 Demet Maydanoz
  • 1 Su Bardağı İnce Bulgur

Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası Nasıl Yapılır?

  • Bol yeşillikli ve narlı tabule salatası tarifi için, geniş bir kapta bulguru üzerini bir parmak geçecek kadar su ile ıslat

  • Maydanoz, dereotu ve rokayı ince ince doğra, suyunu çeken bulgura ilave et

  • Narı ayıkla ve limonu sık

  • Nar ve limon suyunuda kaba ekledikten sonra iyice karıştır ve üzerini cevizlerle süsle

  • Bol yeşillikli ve narlı tabule salatası servise hazırdır

  • Afiyet olsun :)

Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası Besin Değerleri

Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası'nın 1 Porsiyonunda 230 kcal bulunmaktadır. Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası'nın 120 gramı 32,29 gram karbonhidrat, 5,18 gram protein, 4,74 gram yağ, 7,99 gram lif içermektedir.
Bol Yeşillikli Ve Narlı Tabule Salatası kaç kalori?

FacebookTwitterLinkedinWhatsappMessengerMail

Tarifi Değerlendir

emptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStaremptyStarfullStar0.0
Puanın: 0
Yorumlar
User

Benzer Tarifler

Fıstık Ezmeli Hurma
Fıstık Ezmeli Hurma
Tavuklu Polenta
Tavuklu Polenta
Airfryer’da Kumpir
Airfryer’da Kumpir
5(2 Değerlendirme)
İstanbul Pilavı
İstanbul Pilavı
Tüm Tarifler

Benzer Tarifler

Tümü
RecipeToquet Icon
Fıstık Ezmeli Hurma
RecipeToquet Icon
Tavuklu Polenta
RecipeToquet Icon
Airfryer’da Kumpir
5(2 Değerlendirme)
RecipeToquet Icon
İstanbul Pilavı

İlgini Çekebilir

RelativeSalatalık Detoks
RelativeChia Puding
RelativeMuzlu Bisküvili Soğuk Kahve
RelativeEv Yapımı Cips