Bul
App Store Google Play

Diyetkolik'i telefonunda kullan

sitede bul
Reklamsız Kullan
facebooktwitterlinkedinwhatsappmail
Diyetkolik Diyetisyenim 22.09.2015 1 dakikada okunur
yorumlar
0
kaydet

İstanbul Pilavı

kalori
449 kcal 1 Porsiyon (265 gr)
İstanbul Pilavı

İstanbul Pilavı

kalori
449 kcal 1 Porsiyon (265 gr)
6 Kişilik
5 dk.
20 dk.
6 Kişilik
5 dk.
20 dk.

İstanbul Pilavı Malzemeleri Nelerdir?

İstanbul Pilavı Yapılışı Nasıldır?

1.
İstanbul Pilavı tarifi için; 2 su bardağı pirinci ayıkla
2.
Sıcak tuzlu suda bir saat kadar beklet
3.
Yıkayıp, suyunu süz
4.
100 gram bademi, 2 çorba kaşığı tereyağında kavur
5.
Daha sonra üzerine 1 çay kaşığı safran koyup karıştırın
6.
Pirincin suyunu süzüp bademlere ekle
7.
Üzerine tuz, 2 adet kesme şeker, önceden haşlanıp incecik doğranmış tavuk göğüs etini, 1 çay bardağı bezelyeyi ekle ve üzerine 3 su bardağı su ekle
8.
 Kısık ateşte 15 dakika pişir
9.
Ocaktan aldığında pilava bir tutam zencefil ekle
10.
Antepfıstığını üzerine serpip servis yap
11.
Afiyet olsun

 

İstanbul Pilavı Besin Değerleri

İstanbul Pilavı'nın 1 Porsiyonunda 449 kcal bulunmaktadır. İstanbul Pilavı'nın 265 gramı 19.13 gram karbonhidrat, 8.22 gram protein, 6.56 gram yağ, 1.73 gram lif içermektedir. Diğer makro ve mikro besin değerlerini görüntüle.

facebook twitter linkedin whatsappmail

Tarifi Değerlendir

0

Puanın: 0

Yorumlar

İlk yorumu sen yap

İlgini Çekebilir

Reklamsız Kullan